Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux - Grand Format Lise
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Descripción
Résumé
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.
Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
Caractéristiques
- Date de parution 17/05/2023
- Editeur J'ai lu
- Collection J'ai lu Bien-être
- ISBN 978-2-290-38746-7
- EAN 9782290387467
- Format Grand Format
- Présentation Broché
- Nb. de pages 237 pages
- Poids 0.46 Kg
- Dimensions 14,7 cm × 21,3 cm × 1,8 cm